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牌卡運勢靈性健康

來自靈性世界的金字塔:接收你需要的鼓勵訊息

by Lee Angie 2021 年 6 月 10 日
written by Lee Angie

來自靈性世界的金字塔:接收你最需要的鼓勵訊息

我們每個人在生活中奮力前進,尤其是外在世界如此動盪,都需要一些鼓勵的訊息,來點亮一些黯淡的心情。

靈性世界一直都是我們最佳的啦啦隊,只可惜很多時候我們聽不到無聲的歡呼,也聽不見輕柔的鼓勵。

所以這四組簡單的四張牌卡,代表著靈性世界給在物質世界打拼的我們輕柔的鼓勵。

啟動光能卡、水晶神諭卡、希臘神話塔羅與宇宙星流神諭卡,象徵著靈性世界的光金字塔,四張牌卡像是穩定的支柱,支持著金字塔尖端的我們。

依照直覺選擇你最受到吸引的牌面。

找到你選中的牌組,觀看牌意解釋影片或文字敘述,當然自己有任何直覺浮現,都要優先採納。牌卡適合用一種輕鬆的心情來看待,只留下對你有幫助的訊息,放掉你覺得不適合的部分。

選擇牌組一的朋友,光之議會正等著支持你前進。

這次選擇的是啟動牌組,而光之議會牌面上的靈性大師們,全都在等著你與他們連結,這是一個友善的提醒,你有許多智囊團在帷幕的另一端,等著你尋求他們的幫助與指引。

當你對於目前的狀況不耐煩時,就有可能失去內在平衡,急躁很容易衝動做出放棄的決定。你可能處在某一段非常成熟的最後週期,你迫不及待想要拋下一切、回歸源頭或是重新開始,無論如何,成功都在你的行動之下展開。

不要被自己放棄的衝動與不耐煩的感受欺騙,尋求大師們的指引,你是受到大師們環繞與看顧的,你來地球是有任務在身,耐心地聆聽指引,將你的經驗成熟的貢獻給這個世界吧!

抽到牌組二的朋友,你正在蛻變中,給自己時間並對自己溫柔吧!

這次從啟動光能的啟動牌組抽出第一張牌,你抽到的牌卡是:蛻變。當你處在蛻變狀態中,視線不明、感覺困惑、不安敏感都是正常的狀況。

聖杯皇后代表著你內在有很豐富的情緒,不要被情緒的波濤捲去,你內在具備強大的智慧可以引導自己度過情緒的起伏。享受安靜的片刻,讓情緒自在的流動,無論是哭一場還是看喜劇大笑,都能幫助你重新找回內在平靜。

可以善用青金石的能量來汲取內在阿卡西紀錄當中累積的智慧,找回一些清晰的感覺,但也無須強迫一定要立刻看清楚全局。

等蛻變過程結束,當你蛻變成為一隻蝴蝶起飛時,世界將不在是毛毛蟲眼中的2D平面,而是3D立體的全新世界,看到你在更大世界中的全新定位。

抽到牌組三的朋友,你如此豐盛不要小看自己!

這次從啟動光能的啟動牌組抽出第一張牌,你抽到的牌卡是:光的紀元。代表著你已經為這次地球任務累積了多世的經驗,錢幣國王那點石成金的物質魔法,正是你累積來的經驗。

但是你可能不以為意,認為物質世界的經驗不足一提,或是你沒有信心踏上內心的召喚;尤努特石象徵另一個豐盛的證明,你的豐盛正等著要透過你來服務這個世界。凱龍星代表了你內在的創傷感,那創傷讓你失去信心,也妨礙了你指引與教導他人的療癒之路。但凱龍星同時也是內在智慧的導師,當你釋放老舊的創傷,透過跟世界分享你的內在經驗與豐盛的魔法,你就能在療癒他人的過程中重新找回對自己的信心,並療癒自己。

抽到牌組四的朋友,祖先們輕柔提醒你並不孤單!

這次從啟動光能的啟動牌組抽出第一張牌,你抽到的牌卡是:地球守護者。代表著古老的祖先能量正在支持著你,你並非孤軍奮戰。

孤單的感受可能會從內在吞噬掉你的活力與熱情,錢幣王后代表著務實的掌握現實世界,但過於實際地看待世界,就可能壓抑自己的慾望與熱情,認為反正不可實現或是不值得一提。

人龍星再度呼應了祖先的能量,正在此時等著支持你,並且讚賞你在地球上從事實際的工作,要看透實際工作背後仍有更大的目標、你在地球上的付出很珍貴,你並不需要一肩扛起龐大的現實壓力。

透過扎根的能量請求祖先們的指引與幫助,明白自己不孤單就足以讓你的熱情從灰燼中重生。

2021 年 6 月 10 日 0 comment
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牌卡運勢靈性健康

讓伊西斯女神揭開你隱藏的魔法能力!

by Lee Angie 2021 年 5 月 25 日
written by Lee Angie

讓伊西斯女神揭開你隱藏的魔法能力!

從下列牌組中,看你第一眼受到哪一組牌卡吸引,看一看你隱藏的魔法能力是什麼?

談到魔法,就不得不提起埃及神話中掌管魔法的伊西斯女神,以及向來與靈性拖不了關係的海洋。

這次使用伊西斯女神神諭卡開頭,穿插神話塔羅與宇宙星流神諭卡,最後以海洋神諭卡收尾。

希望大家都能夠解開自己隱藏魔法之謎,揮灑自己獨特的魔法能力。

選擇第一組牌卡的朋友,你隱藏的魔法能力是光之魔法。

第一張伊西斯女神卡是光柱,象徵著你體內有光的通道,銜接著靈性世界與物理地球,星星與聖杯二代表著你總是能從內在的光中找到慰藉與平衡。

不過你可能從過往經驗中學到要隱藏起自己的光亮,偽裝成輕鬆無害的模樣,以免被別人利用或是傷害。因為你感受如此細膩,你躲在思考的頭腦背後,不敢走向社會去愛與付出。如果你踏出自己思想的牢籠,擁抱自己過去的經驗與自己的陰影,就能夠與內在智慧結合,像是浴火重生的鳳凰般發光。

或許往遠方或異國文化去尋找一些靈感會是不錯方式,你靈性的天賦正在呼喚你去啟動與展現,你必須要先相信自己內在的智慧與願意去展現你的光亮,就能夠逐漸將力量重新掌握到自己手中,並將負面事物與經驗都轉化成為光。

選擇第二組牌卡的朋友,你隱藏的魔法是樂觀行動的魔法。

第一張伊西斯女神出現的月之女王,暗示著你如果能夠熟練駕馭情感,就能直覺地採取行動去實際創造。

你獨特的天真與樂觀,需要實際的練習才能成熟。就像錢幣王牌面上是傑克與魔豆的故事,通往魔法的魔豆需要先被種下,接著等待魔豆長大,才能實際的練習攀爬去魔法世界冒險;你總能快速行動但可能後繼無力。

你的魔法正在成長的階段。可能樂觀過頭導致悲觀、太早把直覺說出口沒有等到恰當的時機再說而失去了影響力等,這些不代表你缺乏直覺,只代表了缺乏鍛鍊。

最後海洋神諭卡中出現鯊魚,要堅持住自己的直覺,持續的練習,直到你可以優雅、進退得宜的在該行動時行動,那你就能將魔法實踐出來,跟世界分享。

選擇第三組牌卡的朋友,你隱藏的魔法是顯化的魔法。

這組牌卡中出現非常多孩童的能量,伊西斯女神卡上那嚴肅卻很有力量的孩童,正在女神的護持下開始練習自己意志力的魔法,她教導他使用慈悲的語言而非批判,就能轉化生命中各種有毒的影響。

神話塔羅牌中出現三張錢幣牌加上一張惡魔牌,象徵著你有覺察到自己意志力的強大威力,可能有點害怕誤用自己內在力量,導致生活得過度節制與嚴肅。這組牌卡提醒你要與內在小孩連結,一邊練習也別忘開心玩樂。

月相卡提醒你要注意自己內在情緒的週期,勇敢的揭開物質世界表面的膚淺,深入的探索自己到底想要創造怎麼樣的世界?想要在社會上發揮怎麼樣的影響力?如何能夠創造更慈悲的環境?說更有愛的語言?

選擇第四組牌卡的朋友,你隱藏的魔法是情感的魔法。

伊西斯女神牌卡中出現的是靈魂復原,她在幫助你取回靈魂碎片修補你之前的創傷,才能重新享受健康與靈魂完整的喜悅情感。

這組牌卡有強烈的海洋氣息,除了兩張月亮牌卡重複暗示著你強大到能牽引潮汐的情感魔法,也透過聖杯五那位傷心的女子展現出愧疚、悲傷與罪惡感正在障蔽你的魔法能力。

你能透過一些實際的行為,例如清掃環境、鍛鍊身體、寫感激日記等來重新找回自己的力量,只要你願意採取行動去釋放過往傷痛,你就能找回希望的能力,開啟一個喜悅歡慶的新情感週期,去享受情感正面的支持滋養能量,進而在情感上用你的魔法去支持滋養他人。

選擇第五組牌卡的朋友,你隱藏的魔法是專注所愛的魔法。

第一張伊西斯的奇蹟,帶來神聖的療癒能量,邀請你把所有你覺得無法解決的障礙都交給她。

這組牌卡顯現出強烈退隱的週期結束,要信任生命新生的愛,重新點燃你內在聖火,善用與揮灑你的直覺。

你可能已經隱居了好一陣子,透過獨處在進行靈性上的探索與療癒,現在是時候將這些療癒的成果放下,踏上新的旅程,春天已經來臨,前面隱居獲得的靈感是時候去實現與創造了,相信你的直覺、把解不開的問題交給神、或更高力量,伊西斯女神承諾會展現她的奇蹟。是時候把你專注力導向自己的進展與直覺上,踏出你隱居獨處的舒適圈,去施展你專注所愛的魔法吧!

2021 年 5 月 25 日 0 comment
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牌卡運勢靈性健康

重新找到平衡的七大脈輪療癒指引

by Lee Angie 2021 年 5 月 21 日
written by Lee Angie

從牌卡中幫你找到平衡的七大脈輪療癒指引!

這篇文章是使用脈輪神諭卡搭配塔羅、神聖芳療卡以及宇宙星流神諭卡,從中了解如何平衡你的七個脈輪。

請看下圖依照直覺挑選出你最受到吸引的一組牌卡。

 

牌卡1:抽到第一組牌卡的朋友,要關注自己的海底輪。

從這組牌卡看起來,最近事件有升溫激化的傾向,可以透過實際的感官享受來將自己重新帶回中心,並且透過安靜的祈禱或冥想,來重新扎根。

可以關注一下自己是否陷入某種內在分析對話?在頭腦中與自己爭辯不休,當我們覺得每個選項都很誘人、每個方向都充滿可能性,就會忽略了當下的絕望感,其實正是來自於選擇太多,反而選不出來的卡在原地。

冥想的作用就是透過安靜的觀察腦海中川流不息的念頭奔馳而過,來獲得一絲喘息的空間。注意到自己並非那些念頭,就像是坐在大石頭上觀看湍急的念頭之河流過眼前,靜坐能讓我們從念頭中脫身、成為觀察念頭的觀者。

如果我們沒有辦法安靜下來,在想法中把生命力消耗殆盡,或許我們會以為自己只能被迫跑著滾輪,若我們持續忽略了內心智慧的低語,自然就會像寶劍十牌面上那位絕望的人一樣,看不到背後升起的太陽。

伊克西翁的故事也展現出我們若當慾望的僕人,就會失去與神的連結。正面的使用自由意志,駕馭慾望做出智慧的選擇,並且看到眼前的黑暗是黎明前必經之路,把負面的想法都釋放、讓它們隨著念頭之河順流而去。

觀看影片

牌卡2:抽到第二組牌卡的朋友,要關注自己的臍輪(第二脈輪)。

最近情緒暗流勁道很強,牌組提醒可以透過喉輪的自我表達,來疏通內在情緒中心,幫助情感流動。

疫情升溫,日常生活與工作都經歷劇烈變化,原本建立的生活常規都被打亂,讓人頓時感覺到莫名的壓力襲來,可能也沒搞清楚原因,但一點小事就能激發爭執或怒火。

我們需要從安撫自己的情緒出發,因為需要獨處的人若被剝奪獨處的時間,沒有恢復的空間,情緒很難平穩下來。此時茉莉的香味可以幫助調整忍耐力、提振身心俱疲的狀況;神聖芳療茉莉牌面上沐浴準備的女子,也跟第六宮牌卡呼應,透過為自己建立一個儀式感,來幫助自己適應新的生活狀態。

天使、火把與弦琴都呼應著引吭高歌的小鳥,善用音樂與聲音來促進情感、環境能量的流動;用實際的行動來維持生活的神聖秩序,很多人也會透過打掃環境來清除不適合的舊能量,騰出空間讓新的好事發生。

行動能讓人不被眼前的困境阻礙,保持專注在正面的希望上。

觀看影片

牌卡3:抽到第三組牌卡的朋友,要關注自己的太陽神經叢脈輪。

這一組牌卡充滿了太陽的訊號,我們可能處在某個黑暗的地方,感覺受困或受阻,覺得自尊低落或是不被尊重。

這些都是太陽神經叢受到阻塞的時候,可能會有感受。脈輪卡提醒我們可以透過採取行動,來突破這些阻塞的能量。無論是去跳個舞、或是去做需要規律鍛鍊的運動,都能幫助我們甩開厚重的能量,通暢我們的第三脈輪。

神聖芳療卡的葡萄柚精油牌面上除了天空中的太陽、樹上結實累累的葡萄柚果實,也帶著豐盛豐收愉快的感覺,柑橘類精油往往能提振我們的心情,替我們一掃陰霾。而塔羅牌中太陽神阿波羅正是音樂與詩歌之神,帶來光明與希望。祂望向最後一張牌卡下降點,唯有透過面對與擁抱自己的陰影,才能讓靈魂坐鎮,帶領我們展翅高飛。

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牌卡4:抽到第四組牌卡的朋友,要關注自己的心輪。

這一組牌卡前後相當呼應,代表的水晶是天使石,硬度很小相當容易受到碰撞受傷的一顆晶礦,除了象徵著天使的能量很輕柔不強迫,也象徵我們的心輪一開始都是柔軟溫柔的。

只是生命沿途的風暴、或是與他人的爭執刺傷了原本柔軟的心。脈輪牌卡要我們開啟內在之眼,用更高視角來觀察自己內在的豐盛,神聖芳療卡的茶樹也提醒別忘了扎根、向茶樹學習淨化治癒的魔法。因為心輪位置正好在正中央,通暢心的能量必定需要上下一齊努力,透過踏實的累積、持續練習自重自愛。

如此我們才能逐漸看到自己的豐盛、自我的價值感才會漸漸提升。最終,我們的心輪才能恢復流動,進而將內在充滿的愛再給出去。

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牌卡5:抽到第五組牌卡的朋友,要關注自己的喉輪。


最近是否有感覺到喉嚨緊緊的?說話卡卡的?不太流暢?或者是覺得不能暢所欲言,或是說也說不清楚?這時候脈輪卡提醒我們,要從心輪出發,慈悲的心會引導我們說出關懷、同情與接納的溫柔話語。

同時橙花精油卡上面帶著平衡能量的天使,以及塔羅盤節制逆位,都顯現我們可能情感太多有些失衡,別忘記對自己也溫柔一點,給自己一些空間,在內心把情感理順了之後,自然能夠用平衡的角度,來照顧自己與關心他人。

可以在此時練習從情況中用心去感受,大家都在掙扎,多一些同情與同理,多一些溫柔,自然能夠說出溫暖善意的真話。

如果情緒真的很緊縮,那也不要急著當下表達,有時候沉默也是一種善意的溝通,可以等自己冷靜下來再說。

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牌卡6:抽到第六組牌卡的朋友,要關注自己的眉心輪。

這組牌卡有很豐富的訊號,除了脈輪卡透過同樣是眉心輪的心智牌來敦促我們敞開想像力與增加彈性,伊蘭伊蘭與逆位戰車,也都有火星生命力受阻不流暢的感覺。換言之眉心輪可能受到太多打壓、讓人看不到自己也想像不到未來。

接著審判牌也與土星相呼應,在當下收成因果業力時,能否面對當下現實其實正是過往作為的結果? 眉心輪的障礙往往代表我們與自己的靈魂無法溝通連結,但權杖A牌卡也表明了我們其實具備與靈魂連結的信心與能力,無論過去如何受到壓抑,只要我們下定決心,願意接納鬩神星的指引,誠實的面對自己創造出來的混亂局面,並承認自己當下的決定將可以創造我們的未來,那麼就能夠逐漸暢通我們的眉心輪,找回與靈魂的連結。

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牌卡7:抽到第七組牌卡的朋友,要關注自己的頂輪。

這是一組前後相當連貫、訊息非常一致的牌組。首先頂輪不通暢,代表著我們與靈性世界不夠連結,可能是我們生命中缺乏信仰、沒有一致的觀點、或是沒有歸屬感。透過脈輪卡第二張信心,提醒著就算沒有信仰要對生命本身有信心,要懷抱希望,清理一下自己的靈性衣櫥。

風元素牌面上風神吹拂著,代表著我們可以透過呼吸法來淨化體內阻塞的能量,與寶劍四牌面上靜坐沉思的戰士一致,提醒我們需要找一個安靜無人打擾的地方,來個呼吸冥想。

最後一張牌是第十二宮,我們要跟靈魂連結才能看到更大的畫面,臣服於更高力量的指引需要安靜的頭腦與平靜的心才作得到。你內在的光正在閃耀,從四面八方呼叫著你,靜靜聆聽你會聽到的。

觀看影片

2021 年 5 月 21 日 2 comments
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靈性健康

MM大腦飲品的實驗分享

by Lee Angie 2022 年 12 月 15 日
written by Lee Angie

連續一個月實驗了大腦飲品,只剩下輻射、西藥兩杯還沒有嘗試過。

可以來跟大家分享一下每一杯的簡短心得。

Exposure shots:

病毒:味道辛辣刺鼻,喝下去會有一陣顫抖,有點小感冒前兆時喝非常殺菌、很適合連續喝個四五天,把病毒驅趕出去。

有毒香氣:喝起來清甜微辣,外出遇到超濃香水味或是油漆工程等、甚至是汽機車排放廢氣,聞到會頭痛的味道都可以趕快喝一下。

負能量:這杯可以喝到鼠尾草獨特味道,喝完會精神一振,遇到莫名心情低落、或是負能量很強的人,甚至去到感覺不妙的地方,回家來一杯感覺很安心。(小麥草不太耐放,建議連著喝幾天)

黴菌:氣味口感都非常刺激,但是喝完會有一種很乾淨的感覺。基本上台北潮濕氣候的必備款。食材較難取得,所以也建議買了就連續喝幾天。

5G電磁波:喝起來鹹鹹的,還算好入口,食材也相對簡單,整天工作面對電腦的人很適合每天喝。

輻射:還沒喝

重金屬:因為有芝麻葉喝起來微苦但是不難喝。單一食物排毒不能喝重金屬果昔的時候,我都用這杯取代。

農藥殺蟲劑化肥:沒有太深印象應該是不難喝,只喝過兩次。但里內環境消毒大噴藥的時候可以喝,預防被毒害。

西藥:還沒喝

空中化學藥劑:鹹鹹的不難喝,如果食材齊全或是居住在農地、工廠附近的,我覺得很適合長期飲用。

Shift shots

轉換執著想法:氣味強但喝起來還好,甜微辣。實驗了幾次蠻有放鬆鎮定效果的。

情緒轉換:喝過兩次,難以形容的味道。蠻醒腦的。

神經系統轉換(焦慮緊張驚嚇等):微酸鹹,不難喝。頭痛喝這杯也會放鬆。看國外網友背痛喝也好轉。

能量轉換:很像波蜜果菜汁,很好喝。有人喝來提振精神,我有一次喝太多,喝完昏睡。

食物恐懼轉換:這杯稍苦,芒果微甜。

食物渴望轉換:味道蠻強烈,但是喝完確實食欲會消失。

轉換憤怒:我只喝過一次,沒有太大印象,只記得氣味重過於味道。

轉換愧疚與羞愧:微辣但不難喝,食材簡單可長期飲用。

小我轉換:奇異果口味蠻好喝的,但波特菇不易取得,若買到就連續喝個幾天。

轉換夢境:口味清爽好喝,可能要長期喝才能感受到效果。

Stabilizer shots

消化系統、胃酸:巴西利榨汁出來要搖晃均勻,不然會像果凍與汁分層;味道很強但喝起來就鹹鹹的還好;香菜款比較清爽但稍偏苦。

創傷與失落:這杯超好喝,會很想來大杯的。就很像好喝的調酒飲料。

腎上腺素與成癮:加入西瓜皮是蠻清爽的口感,很適合情緒激動時飲用。

燒乾感、空虛感:芽菜味很重,味道蠻獨特的。

背叛與失去信任:只喝過一次,印象不深應該是蠻好喝的。

人際關係破裂:草莓番茄讓這杯也頗清爽。

睡眠與充電:這杯也超好喝,是我個人最愛覺得效果最好的一杯(應該跟我睡眠品質很差有關)。

說出真相:蠻嗆辣的一杯,但也算強而有力。

找到你的目標:出乎意料之外的酸澀。

智慧與直覺:喝過兩次印象中蠻苦的。

我目前喝最多次的就是病毒與重金屬這兩杯,因為病情的關係。

最喜歡的是創傷與睡眠充電這兩杯,我覺得除了口味真的不錯,也跟個人需求有關。

感覺最強而有力的是黴菌跟睡眠充電這兩杯,即刻感受到差異。

在準備材料的時候,要記得計算自己的時間:一天可以喝幾杯?打算喝哪一款?或是哪幾款?預先規劃可以避免浪費食材。

我十一月進行了一周的單一食物排毒,因為可以同時喝大腦飲品,所以食材就沒有浪費。但如果一周內有數天外出的行程,就可能無法喝到三四杯的量,需要斟酌一下。由於香草不耐放,一周的量除非打算喝得很密集很勤勞,不然購買的時候單一品項買100g就很多了。例如我買小麥草半盤120,連喝五天都用不完因為他一次只需要1/4杯。建議可以半盤再分一半給別人。但葵花苗一包50就剛好用五天。

以下有幾張圖片跟大家分享,可同一款食材一起準備,我自己是這樣分類來決定採買那些材料的。(由於其他網友已經把所有食譜都公布在網路上,雖然想尊重醫療靈媒的版權,希望大家最後還是要買書支持出版社,不要只當伸手牌拿取而不願意支持原創者)

2022 年 12 月 15 日 0 comment
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靈性健康

醫療靈媒大腦淨化食材與注意事項

by Lee Angie 2022 年 11 月 15 日
written by Lee Angie

大腦淨化飲品總共有三十款,為了尊重醫療靈媒的智慧財產權,不方便直接把三十款飲品成分內容直接放在這裡,大家可以自行從安東尼直播內容中擷取他已經公布的每款飲品成分。

食材的部分,有些比較好買得例如苜蓿芽、菠菜等就近取得,比較難購買的我整理了一個列表(之前分享在臉書社團中):

#小麥草 #芽菜 #葵花苗

沛寶陽明山菁山農場 https://www.facebook.com/YePeiBao

百壽有機芽菜農場 https://www.facebook.com/a932208

#香草類 (除了香草之外,羽衣甘藍、芝麻葉、薑黃等食材也有)

喵菜園 https://www.facebook.com/meow.vegetable

#茴香頭 (香草、各類蔬菜應該都有)

阿三蔬果 https://www.facebook.com/ASanShuGuo

下圖是我整理這兩次喵菜園叫貨的時價,香草類的價格是隨著市場波動的,所以請勿以此價格為主去跟廠商爭執,這只是給大家參考一下,以便估算成本。

brain shot

香草注意事項:

迷迭香:通常一杯只要用到兩根,買100g可能要連續幾天都使用,但迷迭香也是最耐放的一款。(盆栽不錯簡單,可考慮自己種但建議一開始就買中大盆)

百里香:在飲品中使用量也是六根這種少許的量,而且百里香很不耐放,建議算好使用的量,剩下的就泡水當成每日飲水。(盆栽很難養活不建議自己種)

鼠尾草:負能量那杯鼠尾草的量頗大,所以買100g沒問題,很快就會用完。(盆栽目前觀察中,不確定存活率如何)

羅勒:不耐放會發黑,盡量確定有需要再買。(盆栽算好種,可自己種)

奧勒岡:用量中等,也算耐放。放超過五天會有些葉子發黑乾掉,就挑掉即可。(盆栽目前觀察中,不確定存活率如何)

時羅:價格便宜、也算耐放。(盆栽很好栽種,不妨考慮自己種)

蝦夷蔥:耐放、用量不大。(沒有種過盆栽,蔥類應該不難種?)

巴西里(歐芹、扁葉巴西里):用量大,可以買多一點。但也不是很耐放,盡早用完。(盆栽不難種,但可能生長速度不夠吃XD)

其他材料:

櫻桃蘿蔔:價格偏高、建議自己種。

茴香頭:沒有經驗,但依照體積看起來不適合盆栽種植、適合地植,如果家中有地可以考慮。

大腦淨化飲用注意事項:

  • 最好是空腹飲用,或至少與前餐相隔30分鐘。喝完也是建議30分鐘後再喝水或進食。
  • 有些飲品味道妙不可言,不要期望它們順口好喝,但可以期望功效強大,直接透過口腔吸收,補充直達大腦。
  • 一天至少要再額外補充1500 C.C.的水,幫助大腦代謝出毒物與廢物。
  • 可能會有即刻的身體反應,也可能相隔一兩個小時、一兩天之後會有特殊的體驗,但每個人的體驗與感受都不同,可以參考醫療靈媒的IG帳號他會分享大家的大腦淨化體驗。
  • 在做大腦淨化排毒時,若選擇同一款飲品。安東尼建議至少相隔四小時。
  • 大腦淨化排毒可連續做10天、20天或30天。排毒的做法就是維持MM晨間排毒,檸檬水、西芹汁、重金屬果昔或是無油早餐。相隔半小時之後再喝大腦淨化飲品。

以上給大家參考,祝福大家都能感受到保護大腦的平靜愉悅感受,善用自由意志的禮物,做出決定來幫助靈魂的王座(大腦)聖殿淨化並維持神聖感受。

醫療靈媒書籍與經驗分享:影片播放清單

2022 年 11 月 15 日 0 comment
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靈性健康

排毒的其他輔助做法

by Lee Angie 2022 年 10 月 15 日
written by Lee Angie

現代人的生活片刻不離手機,各大電商與社群媒體無所不用其極的投放廣告,擾動我們已經不強的腦波,觸發我們的各種渴望,才能刺激購買與賺飽荷包。

所以演算法也竭盡所能地阻擋醫療靈媒的訊息來到你眼前,畢竟芹菜跟蔬菜水果沒什麼賺頭、更何況你變健康了,藥廠跟醫院賺什麼?

在我們歷經了生病的折磨之後,才會明白根本沒人在乎我們的病痛是多麼的摧折靈魂、醫生只想要開藥了事、醫院只想要你住院最好還動個手術來賺手術費、藥廠更是巴不得全民當小白鼠,針卯起來打先賺飽荷包再說,反正後遺症也是爽了醫院繼續賺。

當你開始踏上療癒之路,進行醫療靈媒推薦的各種排毒法與飲食建議的時候,有一些很簡單的心靈排毒方式可以強化療效。

首先是退訂你本來訂閱很多的美食IG、美食頻道,因為那些油膩膩、酥脆脆的照片就是要勾動你的食慾,讓你很想吃那些問題食物,畢竟那些都是流行美食,美在哪裡?美在可以把病毒養超肥,順便肥了醫療體系。

建議可以把這些訂閱取消之後,改去訂閱IG的#MedicalMedium、#369cleanse,透過這些關鍵字,來找到其它同樣在為健康而努力的同好。

醫療靈媒的播客有提供了很多個引導式冥想的音頻,雖然是英文,但內容都不難理解,建議可以搭配滿月來使用,他的冥想是高靈提供的做法,能夠調整與平衡靈魂的創傷。

平常無法進行排毒的時候,可以藉由大量的果汁、水果與沙拉(慎選沙拉醬、最好可以不要加,外面的沙拉醬都會放醋、很傷骨頭)來儲存一些有益的營養。

常常收看醫療靈媒的直播,Youtube現在有自動產生英文字幕、自動翻譯成繁體中文的選項。每次收看都會有滿滿的收穫,並且增強自己排毒的知識。

醫療靈媒現在還有亞馬遜的烹飪節目,在亞馬遜烹飪頻道上雖然無法開啟字幕,但是他會介紹各種健康的食譜與做法,也很值得愛做菜的人參考。

如果可以善用醫療靈媒的資訊取代自己平常胡亂攝取的內容,其實就是在幫自己做心智的排毒。與其看新聞還不如看一下醫療靈媒的烹飪節目。

有空就把醫療靈媒的書拿起來翻閱,每次翻保證都會看到之前沒看到的內容。

以上這些輔助方式都很推薦大家一併使用。

醫療靈媒369排毒新書已經上市囉!買書去:https://pse.is/369mm

2022 年 10 月 15 日 0 comment
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靈性健康

將排毒變成生活方式

by Lee Angie 2022 年 9 月 15 日
written by Lee Angie

首先就是要排除所有的問題食物群。

不要吃蛋、乳製品、起司、高脂肪食物、酒、醋、咖啡因(包含咖啡與綠茶紅茶烏龍茶等)、鹽、麩質(麵包、麵粉、白麵、包子各種)、玉米、菜籽油、豬肉產品。

光是上面這些東西要排除掉就需要一點時間,可以給自己一點時間,慢慢一個月刪除一項,如果是平常有喝手搖飲習慣的人,可以用椰子水跟其它果汁吧的果汁代替飲料,逐漸戒除手搖飲或咖啡的習慣。

豬肉製品包含豬肉本身、香腸熱狗、貢丸、許多餃類,可以選擇其它品項來取代平常吃的這些。

麩質是最大宗,地下美食街、夜市一眼望去,幾乎每一攤都脫不開麵粉,諸如紅豆餅、雞蛋糕、水煎包、鐵板麵、饅頭、炒麵、烏龍麵、炸豬排飯到陽春麵、涼麵、拉麵、漢堡、炸雞,全部都是麵粉製品。

一開始進行MM飲食的時候,真的會有種傻眼,覺得自己好像沒有任何東西可以吃…但這當然不是真的,而是我們已經被社會馴化成為專吃問題食物的物種。

然後還疑問說為何現在慢性病人口這麼多?為何大家都逃不開生病的命運?

慢慢的把這些東西都移出自己的可食用清單,透過芹菜汁跟三六九排毒,會逐漸建立一個比較正常、非上癮的胃口。

一開始將排毒變成生活方式像是一種天方夜譚或鄉野奇談,感覺就是很難達成,但是利用原子習慣書中的建議,透過小習慣的累積,最終是可達成的。

重點就在於認知到自己的食物渴望都是病毒的渴望。

只要想一想你從小到大哪一天早上起床會很想吃綠色花椰菜?很少吧,幾乎不可能,我們往往渴望的都是麵粉、蛋或油炸物,原因就在於這些東西餵養病毒,讓病毒快樂的在你體內孳生,讓你病倒在床上懷疑人生。

所以要對上癮的自己有點耐心,透過一次又一次的排毒,來破壞病毒長期控制你的食物渴望、來建立新的對抗病毒新食物彈藥庫;逐漸地就能把排毒的概念內化,成為一種讓你自由的生活方式。

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何時再進行下一次

by Lee Angie 2022 年 8 月 15 日
written by Lee Angie

簡單的回答就是依照你生活的進度來安排。

如果你並非病情嚴重,只是想要排毒來做保養,可以三個月一次,或是半年一次。

如果你是飽受慢性病折磨,總是只能在床島上移動(安東尼發明的Mattress island:病到只能從一張床墊移動到另外一張床墊),那就盡可能密集一點做排毒。

網路上有強者連續做了兩年的369排毒,他就是病到全世界四處求醫,後來發現醫療靈媒資訊之後,就鐵了心要把身體救回來,於是他連續排毒沒有間斷。

但平常生活忙碌的現代人,不容易做到那麼極端的作法。但是想要病情快點好轉,就至少一個月做一次排毒,可能會較快看到效果,半年到一年內可以感覺到身體稍微好轉。

我一開始做369也是一兩個月做一次,從一開始感覺自己吃菜吃到翻白眼,到後來面不改色地把毫無味道的沙拉吃下去,也是一個漫長的轉變過程。

要不是趁著疫情三級警戒關在家裡不能出門,我可能也無法意志堅定的連續做十來次的三六九排毒。但是隨著做排毒的次數增加,就越能感受到身體有在好轉,恢復力也變強,不用再像之前一病倒就要躺好幾天。

冬天是我個人覺得最困難排毒的時間,因為寒冷的氣候讓人不想喝冰的、吃生冷的東西。所以要找到幫助身體度過冬天的方式,我用每天早上三杯加上晚上一杯菠菜湯來做基礎的維持工作。

所幸冬天菠菜盛產,番茄也便宜,就大量補充直到春天就可以開始做排毒。

所以何時再進行下一次排毒?

依照自己的身體狀況來安排是最佳的方案。

最後的理想狀態就是完全內化醫療靈媒建議的飲食方式來吃東西。那就是最溫和又持續的排毒狀態了。(詳見下篇)

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2022 年 8 月 15 日 0 comment
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排毒反應與其後的調整

by Lee Angie 2022 年 7 月 15 日
written by Lee Angie

排毒反應

每個人會有的反應不一。通常是你本來就有的症狀又興起。

比方說是皮膚有問題EX濕疹、脫屑等,排毒反應可能就是起疹子。

若是本來就很容易頭痛的人,排毒反應就是突如其來的頭痛。

我自己還經歷過剛開始排毒時,發現體味增加,代表毒素透過皮膚傳出來。

後來參考網路上有做排毒的人的意見,建議在白天任何時候增加檸檬水的攝取,可以在感覺不舒服的時候灌下500~1000cc的檸檬水(跟醒來那杯一樣,半顆檸檬即可),水分會幫助沖刷掉那些引發排毒反應的毒素,帶來緩解的作用。

醫療靈媒雖然說在排毒期間不要攝取補充品,但後來聽他在直播時講到,若是他推薦的那些品質有保證的補充品就無妨。可能是怕大家平常吃的是有額外添加物的補充品,所以才說在排毒期間不要攝取。

我自己是因為頭痛狀況很嚴重,所以我會用小白菊、柳樹皮這些他書中推薦(但並非他推薦的品牌)的補充品來搭配檸檬水一起使用。

所以可以參考書中相應症狀的補充品斟酌使用。

排毒之後,有幾種做法可以參考,醫療靈媒在書中有說,可以重複七八九這三天的吃法,來延長排毒的效果。

如果生活不允許持續排毒,那他建議至少要維持早晨淨化,到中午之後再攝取油脂。

我自己一開始排毒之後,就是維持早晨三杯,檸檬水、芹菜汁跟重金屬排毒果昔,起床至少四小時之後才會吃其他東西。通常重金屬排毒果昔就是我的早餐,也會維持吃水果當點心的習慣。盡量延後吃鹽油的時間,然後盡量保持在少油少鹽的狀態中。

最理想的狀態當然是維持無油無鹽的飲食方式,但一開始不用勉強自己一排毒完就堅持無油無鹽,要把這個概念當成一種生活方式的轉換,緩緩的練習切換過去。

如果是很愛吃東西的人,可以在排毒之後,實驗他書中食譜的每道菜,當作是健康的飲食轉換。

若是不愛吃東西的人,更可以在排毒之後,維持早晨三杯、大量果汁跟蔬菜湯的習慣,(這就是我個人的作法)。

都會很妥善的幫助肝臟與身體持續的淨化。

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排毒的最後三天

by Lee Angie 2022 年 6 月 15 日
written by Lee Angie

排毒的第七天開始進入正式的排毒期,根據搶救肝臟一書,前面六天都算是暖機期,讓肝臟接收到訊號、熱身準備,在第七天可以安全的微量的開始排出毒素。

但就像我之前文章寫過的,一開始幾次三六九排毒不用太過擔心排毒的反應,肝臟有可能只是喘息休息一下,釋出的毒素可能不會到起反應的程度。

如果真的有排毒反應,詳細請見後篇。但不舒服時可以馬上喝一杯檸檬水,會有緩解效果。

第七天跟第八天早上依舊是那三杯,中午的午餐換成菠菜湯加小黃瓜麵條。

我自己覺得比較方便的做法就是連著小黃瓜一起下去打菠菜湯,因為一杯喝下去就解決。但喜歡有口感的人,就可以把小黃瓜刨絲搭配菠菜湯吃。

這餐的邏輯是更好消化,所以也會很快就餓了。所以下午又加了一杯西芹汁、搭配的點心也從蘋果椰棗增加了小黃瓜片與西芹棒。

第七天的晚餐多加了蒸南瓜、地瓜或馬鈴薯,搭配蒸蘆筍或抱子甘藍,與救肝沙拉。所以第七天晚餐是很飽足的。

原因是蒸地瓜南瓜或馬鈴薯可以緩和可能有的排毒症狀。

第八天晚餐就恢復到蒸蘆筍或抱子甘藍,也可以加救肝沙拉。

在這裡我們可以看到最重要的就是蒸蘆筍或是蒸抱子甘藍,顯然是排毒的重點工具。所以吃得下去的話請不要客氣,盡量攝取。

每次來到第九天,都是我個人最開心的一天。

因為整天不用再吃任何東西,起床三杯變回兩杯,起床的檸檬水加上芹菜汁,接著可以喝小黃瓜蘋果汁、香瓜汁、木瓜汁或現榨柳丁汁。想喝就可以喝,不限杯數,還要每三小時喝八盎司的水。

基本上就是用大量的果汁與水來沖刷所有可能被排出來的毒素。

自己現榨的果汁都非常好喝,建議可以早上榨芹菜汁的時候就先把下午那杯芹菜汁榨起來備用、如果有時間也順便處理其他需要榨汁的小黃瓜蘋果汁、香瓜汁等等。

書中也建議第九天不要安排任何費力的活動,這個費力不只是體力、我覺得連腦力都不要用太多。就是讓自己處在半放空的狀態,讓身體可以把所有精力聚焦在排毒的動作上。

我中間密集排毒的時候,有幾次是第九天跟第十天頭痛非常厲害,如果可以的話第九天請安排整天休息,會是最妥當的做法。

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排毒的中間三天

by Lee Angie 2022 年 5 月 15 日
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從第四天開始就要完全無油、無鹽,不然會破壞排毒的效果。

排毒的四五六這三天,早晨基本上就是那三杯的儀式。

起床先喝檸檬水、半小時候喝西芹汁、再隔半小時之後喝救肝蔬果昔。

在<淨化療癒>書中有說可以把救肝果昔用重金屬排毒果昔取代。兩者皆可,但不可省略。

救肝果昔:香蕉、紅色火龍果、野生藍莓(可加柳丁汁或水下去打),我通常都會加柳丁汁。

從第四天開始就進入重頭戲,可以說相對簡單的中間三天。

基本上早上三杯之後,每天午餐跟晚餐都要吃蒸蘆筍跟救肝沙拉。如果有抱子甘藍,其實也可以加入一起吃(原因是抱子甘藍會增加飽足感)。

沙拉的幾個技巧:

  • 紫色高麗菜這種很硬的,可以用刨刀刨絲,會比較好入口。
  • 紅蘿蔔也可以刨絲,或是用削刀弄成麵條狀,也比較好吃。
  • 淋上檸檬汁會有微微鹹、加生蜂蜜也很不錯
  • 菜要洗乾淨、瀝乾,省得又把農藥吃進去。
  • 柳丁檸檬跟大蒜生蜂蜜醬汁可以先做好,分裝小罐帶出去使用。

下午依舊要吃蘋果椰棗點心,晚上的那兩杯也不能省。

救肝沙拉的量,一開始可能很難攝取到書中食譜的份量。可以分次吃,盡量吃到足夠的量,因為這些蔬菜進去等於是排毒的彈藥。

我一開始根本吃不下那麼大量的蔬菜,所以排毒的效果很微微、不明顯。

如果蔬菜很困難的人,可以增加水果的量,兩個小時就吃一次水果,來維持腎上腺素冷靜的狀態,不要讓它有機會噴發。

而且水果基本上很好吃,又補充肝糖又補充水分。

然後緩慢的增加蔬菜的量,直到追上書中的分量為止。

重點在於蔬菜與蘆筍的量要夠大,才能真的啟動肝臟的排毒功能。

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2022 年 5 月 15 日 2 comments
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進入排毒的前三天

by Lee Angie 2022 年 4 月 15 日
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正式進入369排毒的時候,要記住幾個很重要的重點:

  • 這九天不能餓,因為飢餓感會讓身體噴發腎上腺素(就是一種毒素),反而會導致肝臟過度工作去試圖平衡腎上腺。
  • 避免攝取的食物群完全不要碰,如果真的很想吃也要提醒自己九天後再吃。癮頭很重的人可以順便觀察自己到底有多上癮。
  • 晚餐才可以少量油,如果可以,最好都不要有油。
  • 先把一堆蘋果跟椰棗買好備用,前三天就要吃掉十顆蘋果。椰棗可以蝦皮上買一包600g。

前三天是醫療靈媒說的熱機時間,讓肝臟知道要開始準備排毒了,所以下午的蘋果椰棗點心必不可省。

如果本來就已經有喝西芹汁的習慣,早上就可以檸檬水後隔半小時喝西芹汁,之後隔半小時再吃水果當早餐。

陷阱在【自選午餐】與【自選晚餐】

搶救肝臟書後有一些食譜,如果有時間實驗這些食譜當然很好,只要中午選擇無油的選項、晚餐再弄有油的選項即可。

如果沒時間弄食譜,簡單的方式就是,用大量的水果或蔬菜沙拉取代午餐與晚餐。

外面點的沙拉醬都不行加,因為清淡的油醋裡面有油又有醋,這兩個都不行吃;千島或是凱薩醬更糟,不只有油還有蛋。

所以外面點沙拉的時候,最好點水果沙拉不加醬。或是自己準備沙拉,配潮濕一點的水果,夏天可搭配芒果、甚至是蘋果、水蜜桃或奇異果,因為這些水果的汁液可以代替沙拉醬,讓沙拉比較好下嚥。

也可以搭配烤馬鈴薯、地瓜或南瓜,只要是無油無鹽下去蒸或烤的都可以。

我一開始就把自選午餐跟晚餐無限放大,變成在外面挑選低油低鹽的滷味燙青菜,其實這樣效果就會大打折扣。

但天氣冷如果想要吃溫熱的食物,如果不加鹽的燙青菜吞得下去,也是可以的選項啦。或者是清水炒蔬菜,這種都算是可行的做法。

第一個重點在於大量的綠色蔬菜與水果。(不包含酪梨,如果真的很想吃酪梨就是晚餐再吃)

第二個重點就在於無油與無鹽。

最好是吃生食,前三天要熟食也無妨,也是維持無油無鹽即可。

晚上兩杯下去很多人會抱怨睡下去後要爬起來多趟上廁所,但醫療靈媒的說法是,檸檬水與檸檬香蜂草茶的作用正在作用,晚上爬起來上廁所其實就已經開始排毒了。

如果真的不想爬起來太多次,可以從晚餐時間就開始喝檸檬水,然後晚餐後就趕快喝那杯茶,就能減少爬起來的機率。但是起來上廁所才是正確的反應,代表開始緩緩在排毒釋放。

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2022 年 4 月 15 日 0 comment
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靈性健康

排毒前心理準備

by Lee Angie 2022 年 3 月 15 日
written by Lee Angie

如果從來沒有進行過任何形式的排毒,第一次接觸就是醫療靈媒資訊,那是非常幸運的。

因為坊間很多的排毒方式(我試過非常多),都是斷章取義的醫療靈媒資訊,用一知半解的方式在亂猜與亂做。

進行醫療靈媒的排毒前,有幾個重點我想跟大家分享:

  • 不要以為排毒一次就能夠像仙丹一樣解決你所有的問題
  • 排毒不是特效藥更不可能一次就見效
  • 不要苛責自己準備不周或是一點不完美就想放棄
  • 依照自己的慣性挑選最適合的排毒方式開始
  • 如果已經病到很有決心,即使體力不支仍有頑強意志力的人,建議連續做369排毒,至少做個五次以上,再來調整。

前兩點就不贅述了,很基本的邏輯,但還是需要提醒,省得有人誤會。

第三點是我們都比較常會遇到的情況,尤其是在上班或上課的人,可能早上出門忘了帶蘋果、臨時又買不到,就會很挫折。但我的經驗是,只要大原則沒有問題,稍晚一點回家再補吃也無妨。

換句話說,保持一點彈性,重點不在於完美的執行每一個細節,而是把真正重要的細節顧好,其他的調整一下無妨。

依照自己的慣性挑選最適合的排毒方式開始

如果是常常胃痛、便祕,消化道有各種狀況的人,可以從單一食物排毒法開始做起,不用一開始就挑戰369排毒,等到單一食物排毒法將腸胃問題調整到好轉之後,再來進行369也不遲。

或者是生活非常忙碌的人,沒辦法每天準備大量的食材,那也不妨從淨化早晨開始,只要早晨起床那兩杯維持住即可。或者是真的忙到不可開交,那單一食物排毒法的簡易,也是很好的選擇。

如果已經病到很有決心,即使體力不支仍有頑強意志力的人,建議連續做369排毒,至少做個五次以上,再來調整。

但嚴重的慢性病與頑固的宿疾,就需要認真的執行369排毒,如此就要掌握一些事前準備的技巧,來幫助自己用障礙最低、最無痛的方式進行。

如果你是身處在這個選項,就要有種破釜沉舟的決心,可以從原始版本的369排毒進行起,即使中間有一兩餐沒有落實到,也要提醒自己不要輕言放棄,堅持下去把9天的流程跑完。

幫助身體排毒淨化是一場長達數年的馬拉松

無論你現在是身處於二十、三十或四十歲,前面至少累積了二十年錯誤的飲食方式,這個錯誤不是指責任何人,而是所有人都近乎無知的飲食。因為沒有人知道身體內部的運作方式到底是怎麼樣,只有醫療靈媒接通的高靈提供了幾乎透明的資訊,讓我們能夠學習到身體真正所需,而非文化與家庭教育我們的口味與飲食習慣。

當我們要矯正自己長年養成的惡習,本來就不是一蹴可及的事;更別說是現代流行的飲食潮流,基本上就是條條大路通上癮的故事:咖啡因上癮、麵包麵粉上癮、油炸物上癮、糖上癮,沒有留一條活路,只剩下醫療靈媒一個人在那邊力挽狂瀾XD

在瘋狂爆炸的網路資訊中,能找到醫療靈媒的資訊,就代表你有療癒的意願與種子,珍惜這個機緣,好好善待自己的身體,從一餐到一天、從一天到三天、從三天到九天,慢慢的累積自己的力量。

身體當中的病毒透過我們的癮頭來控制我們已經很久了,一開始輸個幾次也是很正常的,無須自我苛責,馬上再開始就好。

我一開始喝芹菜汁,也還沒有能力連續做369、甚至每天還是一杯手搖茶,因為習慣每天去咖啡廳工作,點那杯飲料也是慣性。之後開始實驗369也是半調子,前三天都還是照樣吃不能吃的東西,但也這樣做了四五次,逐漸增強了吃菜的胃口。

現在我可以連續幾個月都在做369排毒,是芹菜汁喝了近兩年的成果。

重點就在於不要心急、不要輕言放棄。幫助肝臟淨化不是一生只要做一次就完結的輕鬆事,一開始我們排毒的時候肝臟甚至無法真正的排毒,只是超時工作二三十年終於等到九天的休假,可以少做一點事情而已;要好幾輪的休假之後,才行有餘力可以排班清除多年累積的垃圾。

如果有這種認知,就能夠稍微平靜一點的看待排毒的起伏與進展。

至於排毒的反應,之後文章再談。

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