現代人的生活片刻不離手機，各大電商與社群媒體無所不用其極的投放廣告，擾動我們已經不強的腦波，觸發我們的各種渴望，才能刺激購買與賺飽荷包。
所以演算法也竭盡所能地阻擋醫療靈媒的訊息來到你眼前，畢竟芹菜跟蔬菜水果沒什麼賺頭、更何況你變健康了，藥廠跟醫院賺什麼？
在我們歷經了生病的折磨之後，才會明白根本沒人在乎我們的病痛是多麼的摧折靈魂、醫生只想要開藥了事、醫院只想要你住院最好還動個手術來賺手術費、藥廠更是巴不得全民當小白鼠，針卯起來打先賺飽荷包再說，反正後遺症也是爽了醫院繼續賺。
當你開始踏上療癒之路，進行醫療靈媒推薦的各種排毒法與飲食建議的時候，有一些很簡單的心靈排毒方式可以強化療效。
首先是退訂你本來訂閱很多的美食IG、美食頻道，因為那些油膩膩、酥脆脆的照片就是要勾動你的食慾，讓你很想吃那些問題食物，畢竟那些都是流行美食，美在哪裡？美在可以把病毒養超肥，順便肥了醫療體系。
建議可以把這些訂閱取消之後，改去訂閱IG的#MedicalMedium、#369cleanse，透過這些關鍵字，來找到其它同樣在為健康而努力的同好。
醫療靈媒的播客有提供了很多個引導式冥想的音頻，雖然是英文，但內容都不難理解，建議可以搭配滿月來使用，他的冥想是高靈提供的做法，能夠調整與平衡靈魂的創傷。
平常無法進行排毒的時候，可以藉由大量的果汁、水果與沙拉(慎選沙拉醬、最好可以不要加，外面的沙拉醬都會放醋、很傷骨頭)來儲存一些有益的營養。
常常收看醫療靈媒的直播，Youtube現在有自動產生英文字幕、自動翻譯成繁體中文的選項。每次收看都會有滿滿的收穫，並且增強自己排毒的知識。
醫療靈媒現在還有亞馬遜的烹飪節目，在亞馬遜烹飪頻道上雖然無法開啟字幕，但是他會介紹各種健康的食譜與做法，也很值得愛做菜的人參考。
如果可以善用醫療靈媒的資訊取代自己平常胡亂攝取的內容，其實就是在幫自己做心智的排毒。與其看新聞還不如看一下醫療靈媒的烹飪節目。
有空就把醫療靈媒的書拿起來翻閱，每次翻保證都會看到之前沒看到的內容。
以上這些輔助方式都很推薦大家一併使用。
醫療靈媒369排毒新書已經上市囉！買書去：https://pse.is/369mm
